今日のテーマは「今」やるべきことです。
やりたいことと、今から出来ること、やらなければいけねいこと全てがごっちゃごちゃになって、結局何も踏み出せてないコトありませんか？
先を見て、不安になることは誰でもできます。
あとは、Instagramやfacebook、SNSなどで、人の投稿を見て、「あの人は凄いな」「この人は凄いな」と羨ましがってしまったり・・・
そんで、羨ましがっている間に、あれもやりたい、これもやりたい・・・！という感情と想像を膨らませることは出来るけど、次に浮かんでくるのは・・・
あっ、・・・でも、あれもあるし、これもしなきゃいけないし・・・だから、あれをしてからこれをしていかないと・・・・と分析していくことです。ようは、頭の中で予定を立てていっちゃっているんですよね。
一見、良いことかも知れないですが、その行動って、頭で思っているだけで、結局何も行動には起こしていないし、何も現状変わっていないし、もっと言うなら、未来を想像して今を比較して、余計自信無くして・・・
不安になる材料作っているだけだったりします((笑))
はい・・・これ、全て以前の私です((笑))
しかも、全然最近までの！((笑))
この思考が大きく実行に移し始められるようになったのは、8月？くらいかな・・・と思います。
これ、森部高史さんの「自分軸経営」というPodcastを聴いて、そして受講して、こういうことが実行に移せるようになったのですが、ようは、結果なんて、誰も分からないのだし、経験していかない事には、先は切り開けないし、現状のキツイままなんですよね((笑))
今回、私が1月からお伝えしていく「笑育学講座」でも結末を体験させる、もしくは、結末を体験するというコトが、あるのですが、不安になって何も結局やっていない、経験できていないことって、大人になればなるほどあるんですよね。
先日、父から母との関係について相談がありました。
母からも、良く連絡がくる分野なので、娘としては聞きなれています。
そうそう、私が多分、人の話を聴くのが好きなのは、この二人に鍛えられたというのあると思います。自然と身に付いたところもあるというか・・・
八方美人にはなれなんですよね。親のどちらかの見方をするということが出来なかったので、聴く力というのは、ここで鍛えてもらったのは、あると思います。
そう、それで、この夫婦間のトラブルなんですけど、お互い言いたいことはあるんですよ。
で、娘が例え、間に入ったとしても解決するのは二人の問題なんです。
娘が、話を聴くことができても、というか、私も最初は仲裁とか試みてましたけど・・・((笑))
結局は、当の本人の口から、相手に「本音」伝達しない事にはなんにも始まらないんです。
でもね、本音伝達しないと始まらないのに、本音で話さなんですよ・・・
なんでかって？
「こういってもお母さんは、逆切れするだけで、話が進まない」とか
「こういったらお父さんはこう言ってくるだとか」・・・((笑))
平和ですよね((笑))
まだ、始まってもいない、言ってもいない、伝えてもいない話を、想像を膨らませて、結局何もことは起きていないのです。
だから、結局、相手にこうしてほしい。ああしてほしいという、欲求ばかりが生まれたり、相手がこういうかもと怯えたり・・・
ここで、なんで、今日の題名「今」やるべきことと、どう直結してくるのか？というと、
本題はここからなのです。
「今」が見えていないから、想像力だけ豊かになって、結局何も変化しなくて、矛先は全て他人と環境になってしまうのです。
大切なのは、「今」出来つことから、初めて行くしかないのです。
想像をふくらまして、あれやこれやと言っているうちは、幸せ者なのです。
自分が満たされていることに気が付いていないだけなのです。
切羽詰まったら、そんなこと言っている状態ではなくなります。
むしろ、切羽詰まったら、足元をみるんです。
あれやこれやと欲しがっていても、始まらないことに気が付くので、出来ることからやっていくしかないのです。
首の皮一枚繋がった状態とは、良く言ったものです。
何か、アクションを起こさなければ、何も望みを得ることはできないのです。
そして、「今」やるべきこととは、想像を膨らますことではありません。
他人と未来は今すぐには変えられません。
これまでの起きてしまったこともそうでしょう。
だから、「今」何をそんなに悩んでいるのか書き出して、整理して、現状を把握することです。
何をしようとしてそんなに不安がっているのか？
何が上手くいかなくて、そんなに悩んでいるのか？
とにかく、可視化する。とにかく書く。書く。
どうして？なんで？を自分に聴き続けて書く。俯瞰する。すると本音に出会えます。そしたら、自分に気づけると思います。
「これが、嫌だと感じていたんだね」とか「こう言ってほしかったんだね」とか「こんな風に感じてたんだね」とか
本当に、本音に出会えます。
私の場合、8月から動き出したとき、貯金が無い、生活が厳しい、でも予約はいっぱい、やりたいこともある、母として・・実家の相談、助けたい人もいる・・
もういっぱいいっぱいでした。
でも、とにかく書いたんです。
自分と切り離して、自分の「今」もう今、この瞬間から始められることなんだ？ってなった時に、私の場合は
「私の気持ちを大切にする」だったんです。
どうして？と問うと
「私の大切な人に笑顔でいて欲しいから」だったんです。
だから、私が自己犠牲をしないという形を選択することが、今すぐ、やるべきことだと気づいたんです。
そして、比べない、苦しくなる選択は手放すことにしました。
そして、「今」やれること。
それがようやく、形になったのが、11月です。
そう、このブログです。
本当に有難いです。
未来の不安視ではなく、「今」やるべきこと。
本当にお金もかかりません。
「今」あなたは、心地いですか？
「今」あなたは、居心地がいいですか？
「今」あなたは、しっくりきていますか？
「今」あなたは、楽しんでいますか？
「今」あなたは、嬉しいですか？
「今」あなたは、ワクワクしていますか？
「今」あなたは、慶んでいますか？
例え、上辺の人間関係に疲れても、あなた自身があなたのことを大切にしてあげることはできます。
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
12月18日笑育学講座無料体験あります。
是非、zoomでみなさんとお会いできるのを楽しみにしております。
この、ブログを今日も最後まで読んで頂き、本当にありがとうございます。
この、ブログを読む、Podcastを聴き続けることも、本当に一握りの方かと思います。大抵の方は、1日2日聴いたり、読んで満足してしまいます。それで、知った気になってしまします。
それでも、今日もこの「自営業夫婦のチーム力経営」を開いて下さり本当に感謝でいっぱいです。
そして、変わりたい・・・と思っている方・・・で、もし、このポッドキャストやブログを途中で諦めてしまうのなら、きっとあなたはまだ、変わる必要が無いのかも知れません。
何をそんなに焦っているのか？モヤモヤしているのか、是非、自分と対話してみてください☆
今日も皆様にとって笑顔あふれる一日となりますように☆
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